さて今日は、六本木にある「嵐の湯」に行ってみた。もともと会社の同僚から、内容の情報は得ていたので、とりあえず受け付けに行き「初めてです」と伝えて、一通りの説明を簡単に受けた。
料金は3,000円也。回数券を買うと5枚で12,000円なので、1回あたり600円お得。料金は2時間の利用料に
●作無衣
●バスタオル
●フェイスタオル
●ミネラル水(嵐の水)
が含まれている。
まずは更衣室で着替えた後、シャワーで体を洗うように言われた。ここでしっかり体を洗っておく。これが結構大事みたいだ。その後、薬石が敷き詰められたスペースに案内される。番号が付いていて、そこが決まったスペースとなっている。まずここでうつ伏せなり仰向けなりになって5-10分、水分を十分に取りながら体を温める。このスペースがサウナと違って、それほど暑くはないのだが、湿度が80%くらいの高さになっているのが特徴だ。寝そべってしばらくすると驚く無かれ、汗が噴出してくる。しかし温泉につかっているような、のぼせ感がないのが不思議だ。時計をみつつ、10分弱で一旦、スペースから出て、休憩スペースに移り、水分を補給しながら、しばらく休む。落ち着いたところでまた薬石のところに戻って寝そべる。これを大体4-5回繰り返すのだそうだ。しかし、これだけ汗が出ると爽快だ。説明案内などを見ると、毒素なども汗に混ざって出るというから、本当なら健康的だ。休憩している間に、スタッフが薬石を整えて、源泉の温泉を使って洗い流して、場所を清潔に保ってくれている。
ちなみにここは「混浴」。女性の姿も、結構ありました。
体重にすると、1キロは、減ったのではないか。これと運動と食事をうまく組み合わせたら、いいダイエットになるのではと思った。
何より、ここのところからだの冷えが激しかったので、今日は心から温まったという実感は有り。普段、顔から汗が出ない私が、顔から汗がどんどん噴出したのは驚いた。
うつ伏せで顔を薬石側にして寝ると「小顔」になると書いてあった。ご興味ある方は、お試しあれ。
気に入ったので、回数券を買って、支払った。ポイントカードみたいなものも作ってもらいました。