今日の見出しチェック、「TARZAN」の最新号は、ダイエット中の私にはかなり響く内容であります。



★【Features】男も女も、２か月で腹を凹ませる！
★腹まわりだけでなく、全方位的な角度から隠れ肥満をチェック！
★腹を凹ませるベストな目標、それは「２か月で５cm」だ！



うーーん、十分刺激的。
体重は標準体重のゾーンまで持ってきたものの、まだお腹の辺りが、少し物足りない。腹筋用のシットアップ・ベンチも使っているのだが、劇的な効果が得られない。
贅肉はいちばん早くつく箇所が、いちばん減らしにくい、という法則が当たっているようである。

しばらく前の「日経トレンディ」の記事で「ジョーバ30分より、30秒の腹筋の方が効果的」という記事があったが、それを信じて、今回のTARZANとミックスしてチャレンジしてみよう。